Pero… qué es un libro de vida
¿que es un libro de vida? No es del todo un diario ya que no tiene entradas ni fechas concretas. Es un libro en el que escribir cosas que te han pasado o por las que has pasado y, no necesariamente, en orden cronológico. En él se recogen las vivencias y fotografías más importantes de nuestra vida, pudiendo estar organizado por etapas.
El Tercer Acto de la Vida, una visión en positivo sobre la vejez
Cuando hablamos de Jane Fonda quizá venga a nuestra mente la importante actriz, la gurú del fitness o incluso la activista política. En los últimos años, además la hemos visto en múltiples charlas y foros hablando de la vejez, pero desde un enfoque fresco, positivo e inspirador empleando conceptos como “la revolución de la longevidad” o el “Tercer Acto de la Vida” , como una etapa vital para el crecimiento personal.
Escribir siempre ha sido la mejor terapia
A menudo la idea de un diario personal se relaciona con la infancia o la adolescencia, sin embargo el tener un diario está lejos de ser algo de niños o jóvenes. Los adultos también deberíamos hacerlo ya que se trata de una actividad que nos proporciona numerosos beneficios.
¿Por qué escribir tu historia de vida?
Escribir sobre nuestro pasado nos conecta con nosotros mismos, con nuestra familia, amistades… y en definitiva con todo aquello que nos convierte en quienes somos.
